Hizmetlerim
Size özel beslenme programları ve danışmanlık hizmetlerim
Kilo Verme
Sağlıklı ve kalıcı kilo verme için kişiye özel beslenme programları. Sadece hızlı sonuç değil, sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliği hedefliyoruz.
- Kişiye özel beslenme planı
- Haftalık takip görüşmeleri
- Sürdürülebilir yaşam tarzı
Kilo Alma
Sağlıklı kilo alma programları ile ideal kilonuza ulaşın. Kas kütlesi artırma ve genel sağlığı destekleyici beslenme planları.
- Sağlıklı kilo alma planı
- Kas kütlesi artırma
- Besin değeri optimizasyonu
Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, hipertansiyon, kolesterol, PKOS gibi hastalıklarda özel beslenme tedavisi. Medikal beslenme protokolleri ile sağlık durumunuzu iyileştirin.
- Medikal beslenme tedavisi
- Laboratuvar değer takibi
- İlaç-besin etkileşimi
- Uzman doktor koordinasyonu
Gebelik Döneminde Beslenme
Gebelik döneminde anne ve bebek sağlığı için özel beslenme programları. Trimester bazlı beslenme planları ve takip hizmetleri.
- Trimester bazlı beslenme
- Vitamin-mineral desteği
- Sağlıklı kilo takibi
- Doğum sonrası hazırlık
Emzirme Döneminde Beslenme
Emzirme döneminde anne ve bebek sağlığını destekleyen beslenme programları. Süt kalitesi ve miktarını artıran özel beslenme planları.
- Süt kalitesi artırma
- Enerji ve besin desteği
- Doğum sonrası iyileşme
- Beslenme rehberi
Sporcu Beslenmesi
Spor performansınızı artıracak, antrenman hedeflerinize uygun beslenme programları. Profesyonel ve amatör sporcular için özel yaklaşım.
- Performans odaklı beslenme
- Antrenman öncesi/sonrası
- Takviye danışmanlığı
- Vücut kompozisyonu
Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuza Başlayın!
Size en uygun programı belirlemek için hemen randevu alın.