Hizmetlerim
Size özel beslenme programları ve danışmanlık hizmetlerim
Kilo Kontrolü
Sağlıklı ve kalıcı kilo verme veya alma programları ile ideal kilonuza ulaşın.
- Kişiye özel beslenme programı
- Düzenli takip ve ölçümler
- Alışveriş ve yemek listeleri
- WhatsApp desteği
Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, hipertansiyon, kolesterol gibi hastalıklarda özel beslenme programları.
- Hastalığa özel beslenme planı
- İlaç-besin etkileşimleri bilgisi
- Laboratuvar sonuçları değerlendirme
- Sürekli takip ve destek
Sporcu Beslenmesi
Performansınızı artıracak, hedeflerinize uygun beslenme ve takviye programları.
- Spor dalına özel beslenme planı
- Antrenman öncesi/sonrası beslenme
- Takviye önerileri
- Performans takibi
Diğer Hizmetlerim
Hamilelik ve Emzirme Döneminde Beslenme
Hamilelik öncesi, hamilelik süreci ve emzirme döneminde anne ve bebeğin sağlığı için özel beslenme programları hazırlıyorum.
Çocuk ve Ergen Beslenmesi
Çocukluk ve ergenlik döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırma ve büyüme-gelişmeyi destekleyici beslenme programları oluşturuyorum.
Besin Alerjileri ve İntoleransları
Besin alerjileri ve intoleranslarında (gluten, laktoz vb.) beslenme programları ve alternatif besin önerileri sunuyorum.
Beslenme Eğitimleri
Bireysel veya kurumsal olarak sağlıklı beslenme, yeme davranışı değişikliği, mutfak alışverişi gibi konularda online eğitimler veriyorum.
Çalışma Sürecim
Online diyetisyenlik hizmetimde izlediğim adımlar
İlk Görüşme
Detaylı bir anamnez alarak beslenme alışkanlıklarınızı, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi değerlendiriyorum.
Beslenme Programı
Size özel, sürdürülebilir ve hedeflerinize uygun beslenme programı hazırlıyorum.
Düzenli Takip
Haftalık veya aylık takip görüşmeleri ile ilerlemenizi değerlendiriyor ve programınızı güncelliyorum.
Sürekli Destek
WhatsApp üzerinden sürekli destek sağlayarak sorularınızı yanıtlıyor ve motivasyonunuzu artırıyorum.
Danışmanlık Paketlerim
İhtiyacınıza en uygun paketi seçerek sağlıklı yaşam yolculuğunuza başlayın
Başlangıç Paketi
- İlk değerlendirme görüşmesi
- Kişiye özel beslenme programı
- 2 takip görüşmesi (2 hafta)
- WhatsApp desteği
- Alışveriş listesi
- Örnek tarifler
Standart Paket
En Popüler- İlk değerlendirme görüşmesi
- Kişiye özel beslenme programı
- 4 takip görüşmesi (4 hafta)
- 7/24 WhatsApp desteği
- Alışveriş listesi
- Örnek tarifler
Premium Paket
- İlk değerlendirme görüşmesi
- Kişiye özel beslenme programı
- 8 takip görüşmesi (8 hafta)
- 7/24 WhatsApp desteği
- Alışveriş listesi
- Örnek tarifler
Sağlıklı Yaşam İçin İlk Adımı Atın!
Online diyetisyeniniz olarak sağlıklı beslenme yolculuğunuzda size destek olmak için buradayım.
Hemen Randevu Al